Основываясь на научных данных, мы определили лучшие позы для секса для обоих партнеров.
В прошлом не было большого количества исследований конкретных сексуальных поз. Но в последние годы исследования пришли к некоторым интересным выводам.
В исследовательской статье Национальной медицинской библиотеки США рассматриваются методы, которые женщины используют для увеличения удовольствия от вагинального проникновения.
Исследователи пришли к выводу, что основной способ, с помощью которого женщины увеличивают свое сексуальное удовольствие, — это тильт.
Регулировка угла включает опускание, подъем или поворот таза/бедер во время введения, чтобы отрегулировать положение пениса или трения секс-игрушки во влагалище. Другими словами, секс доставляет больше удовольствия, когда она может его контролировать.
Второй основной способ получения удовольствия от секса для женщин – это поверхностное проникновение. Неглубокое проникновение – это введение во влагалище, но не слишком глубоко и не снаружи влагалища.
Другое исследование также изучало частоту и удовольствие от определенных положений тела. Хотя нет никакой разницы между мужчинами и женщинами в позах, которые они регулярно используют, разница в удовольствии заметна.
Женщины с большей вероятностью испытают оргазм в положении лицом к женщине-начальнику или в положении сидя лицом друг к другу.
Все эти должности соответствуют хотя бы одному из упомянутых выше критериев. Вот лучшие сексуальные позиции для получения оргазма.
Лучшие сексуальные позиции для удовольствия, нового удовольствия
1. Сядьте напротив
Самец сидит, скрестив ноги, на кровати или на полу, а самка садится на его бедра и смотрит на него, позволяя ему войти в ее тело спереди. Обе стороны могут затем качаться взад и вперед.
Это очень интимная поза, идеально подходящая для того, чтобы доставить удовольствие получателю и получить обратную связь от его реакции.
Медленное покачивание может усилить возбуждение точки G. Эта стимуляция может помочь получателю легче достичь оргазма.
Эта поза также дает вам больше контроля над углом и скоростью введения.
2. Пастушка
Для выполнения этой позиции проникающий должен лечь на спину. Это позволяет проникающему оседлать его, оседлать его бедра и проникнуть в вертикальное положение.
Как и в предыдущей позиции, получатель имеет практически полный контроль над скоростью и глубиной проникновения.
Положение женщины сверху позволяет использовать больше углов и глубины, что позволяет ей испытывать больше удовольствия. Поскольку получатель контролирует ситуацию, он также может ограничить любую боль.
3. Ложка
Лежа на боку, ее грудь прижалась к спине, как объятия ложки. Ты большая ложка, она маленькая ложка.
Принимающему следует слегка развести ноги в стороны. Партнер по введению должен найти влагалище рукой и войти сзади.
Короткие толчки стимулируют, что является отличным стимулом для восприимчивого партнера.
Основное внимание уделяется потиранию ее ягодиц ягодицами, одновременно пытаясь стимулировать ее пальцами.
Эта сексуальная позиция имеет короткое время проникновения и позволяет избежать длительного неистовства, которое вызывает преждевременную эякуляцию у большинства мужчин.
4. Рядом
Это похоже на «обманку», но приятели находятся лицом к лицу. Лягте на бок лицом друг к другу и позвольте партнеру поднять свободную ногу и обхватить ею бедра, вставленные в тело партнера. Это позволяет ввести его в ягодицы партнера и получить доступ ко влагалищу.
Оба партнера могут контролировать глубину проникновения, в результате чего сексуальная позиция может быть как активной, так и пассивной.
Партнер по введению откажется от некоторого контроля и позволит себе сосредоточиться на ощущениях, ограничивая при этом их проникновение.
5. Крест
Сторона, запрашивающая вставку, лежит на боку, а принимающая сторона — на спине.
Их туловища расположены под углом 90 градусов к туловищу проникающего, их ноги свисают над ягодицами получателя, а ягодицы обнажены перед тазом.
В этой позе у вас не так много движений, чтобы сойти с ума, и нелегко бесконтрольно вставлять ее, когда ваши бедра находятся в состоянии покоя.
Углы этой позиции очень разнообразны, и лежание на боку может сделать вводящего партнера менее напряженным.
Кроме того, до клитора легче добраться. Исследования показали, что стимуляция клитора во время полового акта увеличивает вероятность оргазма.
6. Ленивая собака
Принимающий партнер приседает на четвереньках, а проникающий партнер становится на колени и входит сзади.
Считается, что это полезно для стимуляции точки G. Партнерам, у которых могут быть проблемы со спиной, также легче.
В этой позиции не так много стимуляции клитора только за счет проникновения, но проникающий партнер все равно может использовать свои руки, чтобы усилить ощущения.
7. Женщина сверху
Подобно позе наездницы, женщина забирается на тело проникающего партнера, но грудь находится близко к груди, как в перевернутой миссионерской позе.
Эта позиция позволяет женщинам тереться клитором о мужской пенис без необходимости сильно дергаться, чтобы вызвать преждевременную эякуляцию.
8. Сядьте на трон
В этом положении вводящий должен сидеть на стуле так, чтобы верхний партнер был обращен от него/нее.
Затем сторона, принимающая асану, должна опуститься в положение стула и при этом ввести пенис.
Женщина держит все под контролем, обычно трет бедра и наслаждается глубоким проникновением без долгих или быстрых введений. Возможно, она немного подпрыгивает, но она достаточно приседала в спортзале.
9. Шлифование миссионера
Принимающий партнер лежит на спине, колени прижаты к груди. Проникающий партнер держится руками, толкает бедра между бедрами и проникает глубоко, только соприкасаясь бедрами.
Без долгих и интенсивных толчков проникающему партнеру будет легко удержаться от чрезмерной стимуляции.
Принимающему партнеру понравится шлифование спереди, поскольку оно трет ее клитор, полностью заполняя ее влагалище.
10. Овации стоя
Принимающий партнер может лежать на столе, кровати или какой-либо плоской мебели. У них может быть красивая удобная подушка, которую можно положить под спину. Проникающий партнер стоит лицом к ней, слегка приподнимает ее задницу и входит в нее.
Эта позиция предлагает глубокое проникновение и близость. Проникающий партнер имеет возможность наносить удары быстро или медленно, что также создает прекрасную возможность сделать перерыв, если это необходимо.
Эта позиция очень полезна для нее, поскольку подушка слегка приподнимет ее таз, позволяя более эффективно воздействовать на точку G.
Расстановка и привыкание к подушке может занять минуту или две, но все остальное пройдет гладко, если она окажется удобной и в нужном месте.
11. Поднятие коленей
Принимающая партнерша лежит на спине, как в миссионерской позе, с разведенными ногами. Проникающий партнер становится на колени прямо, входя в миссионерский стиль из перпендикулярного положения.
Проникающий партнер не может толкнуть из этого положения так глубоко или с такой силой, поскольку у вас нет рычагов свободных бедер.
Вы также контролируете ситуацию и можете вернуться назад, если ситуация станет слишком напряженной.
Более того, напряжение, необходимое для поддержания положения на коленях, может отвлечь вас от удовольствия ровно настолько, чтобы задержать оргазм.
Поддержание этого положения на коленях может быть трудным. Вы можете задержать оргазм, но поддерживать эту позицию будет трудно.
12. Техника коитального выравнивания
Принимающая партнерша будет лежать на спине, как миссионер, только подложив под нее подушку или одеяло, чтобы слегка выгнуть бедра вверх.
Затем проникающий артнер войдет сверху, но будет использовать свои руки, чтобы поддерживать себя в положении, подобном отжиманию.
Техника коитального выравнивания позволяет выполнять множество движений, как жестких и порывистых, так и нежных и плавных.
Одно исследование показало, что техника выравнивания полового акта помогает женщинам с большей вероятностью достичь оргазма.
13.Маленькая Медведица
Проникающий партнер будет лежать на спине либо на кровати, либо на полу.
Отсюда принимающий партнер будет сидеть на нем, как в позе наездницы; однако она встанет к нему под прямым углом.
Взгляд, который должен получить проникающий партнер, должен соответствовать боковому профилю принимающего партнера.
Для некоторых модификаций она может:
Согните ноги в коленях, чтобы кататься, как наездница.
Откиньтесь назад и используйте ее руки для поддержки.
Если она лежит на земле, поднимите ее ноги на диван или журнальный столик для более интенсивного сеанса.
Почему это приятно: женщина в верхней позиции позволяет принимающему партнеру регулировать проникновение по своему вкусу. Это также уникальный новый способ, с помощью которого партнеры могут попробовать насладиться общением друг с другом.
14. Тачка
Принимающая партнерша примет положение, напоминающее отжимание, на земле, твердо поставив руки на опору.
Проникающий партнер удержит ее за ноги и поднимет нижнюю часть ее тела к своему паху. Он войдет сзади, держа ее.
Ее руки останутся на земле, и она может сгибать или разгибать локти для большей поддержки.
Угол проникновения из этой позиции может стимулировать как точку G, так и точку А, что может увеличить шансы на оргазм принимающего партнера.
15. Честный гражданин
Проникающий партнер будет стоять прямо. Принимающая партнерша обхватит его руками за шею и обеими ногами за его спину, пока он стоит прямо. Проникающий партнер может держаться за ее ноги для поддержки.
Эта позиция обеспечивает большую близость, поскольку обеспечивает очень тесный контакт, который идеально подходит для поцелуев, объятий и тепла.
16. Трехногая собака.
Принимающий партнер встанет лицом к своему партнеру, а она обхватит его одной ногой за спину, позволяя ему войти спереди. Она может либо прислониться к стене, либо нормально стоять, в зависимости от предпочтений.
Эта позиция позволяет разнообразить то, как происходит этот интимный акт, в том числе:
Быстрый и жесткий секс
Нежный и романтический секс
Различные углы для изменения глубины и ощущений
17. Стоячая собачка
Подобно традиционному стилю «собачка», принимающая партнерша наклоняется в положении стоя, упираясь руками в стену для поддержки. Проникающий партнер удержится за ее бедра и войдет сзади.
Возможно, это более удобная поза для тех, у кого проблемы с коленями. Это также позволяет стимуляцию точки G и более глубокое проникновение. Принимающий партнер может одновременно стимулировать свой клитор для увеличения удовольствия.
18. Пиледрайвер
Принимающий партнер положит спину на пол, а затем поднимет ноги V-образно над головой. Ей также следует изогнуть свое тело так, чтобы земли касались только ее голова и плечи.
Затем проникающий партнер удержится за ее ноги и войдет сверху, находясь в полуприседе.
Эта поза отлично подходит для жесткого и агрессивного секса, проникновения в шейку матки, тантрического секса и окантовки. Он также может обеспечить стимуляцию точки А.
19. Бабочка
Принимающая партнерша будет лежать на кровати, прижав бедра к краю. Проникающий партнер войдет и поднесет ее ноги к своим плечам.
Физическая интенсивность позы «баттерфляй» невелика, что позволяет легко поддерживать постоянный ритм на протяжении всего упражнения.
20. Стоящая ложка.
Оба партнера будут стоять прямо. Проникающий партнер войдет сзади. Некоторые изменения в этой позиции включают:
Прижимание принимающего партнера к стене
Слегка стоя на коленях
Заставить принимающего партнера время от времени наклоняться вперед (превращая его в измененную позицию стоящей собаки)
Медленно превращаем это в чувственную окантовку.
Стоящая ложка идеально подходит для более медленного и романтического секса. Как и традиционная поза для ложки, позиция для ложки стоя обеспечивает стимуляцию точки G. Он также включает в себя более короткие удары, которые могут ограничить преждевременную эякуляцию.
Вынос
Важно иметь в виду, что это не полный список. Есть несколько позиций, предназначенных для улучшения секса разными способами.
20 сексуальных поз, перечисленных выше, — отличное место для начала. Не стесняйтесь расширять свой кругозор, чтобы оживить обстановку в спальне.
Пробование новых поз может обеспечить лучшую стимуляцию во время секса, что может увеличить оргазм и близость. Найти сексуальную позу, которая подойдет обоим партнерам, может быть непросто, но в конечном итоге оно того стоит.
Эти позиции станут хорошей проверкой, помогают ли они мужчинам продлить половой акт. А если нет, то существует множество решений, таких как Promescent.
Узнайте больше о том, как можно лечить преждевременную эякуляцию, из этого видео «В спальне» с доктором Лорой Берман, лидером в области сексуальной медицины, из сети Опры Уинфри (СОБСТВЕННАЯ).
Время публикации: 14 сентября 2024 г.